Claire SAUREL, coach et formatrice
LES METHODES QUE J’UTILISE :
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) : méthode de développement personnel qui s’appuie sur l’application des conduites les plus efficaces observées. Elle permet une reprogrammation de votre cerveau pour venir à bout de certains blocages.
L’ennéagramme : vous serez à même de mieux connaître votre profil de personnalité.
L’analyse transactionnelle : permet de mieux connaître votre fonctionnement interne mais surtout ce qui se joue dans vos relations.
Le MPM (Modèle de Performance Mentale), méthode TARGET : un modèle complet permettant d’améliorer sa performance, construit par un sportif et coach de haut niveau.
Les techniques d’orientation et de suivi de projet , l’ADVP (Activation du Développement Vocationnel et Personnel) : un modèle de l’orientation qui vous permet une construction de votre projet à partir de mises en situations.
Les techniques de relaxation et de relâchement : pour votre détente et préparer la séance.
La création artistique ou les exercices corporels issus de la kinésiologie : brain Gym, une gymnastique qui améliore les performances de votre cerveau
La didactique professionnelle et l’analyse de pratique pour les collectifs professionnels
L’EFT ( Technique de Libération Emotionnelle) : une méthode simple psychocorporelle que vous pourrez apprendre et reproduire chez vous. Elle consiste en des tapotements sur des points précis du corps. Pour mieux accepter et gérer vos émotions.
Pour les suivis de soutien scolaires et étudiants :
contenus de cours, outils méthodologiques, profils d’apprentissage, les cartes mentales, mises en situation, entretiens d’explicitation, ateliers de création littéraires, artistiques, exercices corporels…
MES DOMAINES DE COMPETENCES
Je bénéficie de solides formations en :
Praticienne EFT (Emotional freedom Technics) niveau 1 et 2,
Coaching « orienté action » et Performance Mentale : formée au DU coaching et performance mentale (Université Dijon), à l’ennéagramme, à l’analyse transactionnelle (Ecole d’Analyse Transactionnelle de Conseil Guidance St Bernard).
Ingénieure de formation en psychologie cognitive (master 2 IAFPTE, Dijon)
Docteure-ès-sciences en biochimie alimentaire (Université Montpellier 2).
Formatrice professionnelle : expérience de l’apprentissage par alternance (MFR, CFA, lycée agricole, centres de formation pour adultes).
Enseignante dans l’Education Nationale pendant plus de quinze ans : expériences et connaissances du milieu scolaire, de l’école primaire à l’université.
Connaissance de soi par une analyse de 5 ans d’inspiration psychanalytique.
Et toujours en formation !!!
Je fais partie du réseau Coachs A L’ECOLE :
